I used to briefly have a fitness blog in Finnish. For this blog I have chosen some of the posts from that blog, and translated into German. The translations are not 100% fitting with the originals as I have shortened them and made also some changes. The original post for this one can be found here.
Ich bin ein bisschen langsam, meinen Food-Blog zu aktualisieren. Und mit meinem Training-Blog bin ich sogar langsammer. Ein Grund dafür ist, auch ganz passend, dass ich für meine Blogs kaum Zeit habe, weil ich einfach so viel trainiere. Bin froh, wenn ich üperhaupt Zeit (oder Lust) habe, die Wohnung zu putzen. :D
Der zweite Grund sind die Fotos. Bin ganz gut mit Essenfotos aber meine eigene Trainingfotos sind schwer. Oder es ist schwer für mich, Trainingfotos aufzunehmen. Ich bin seeehr schlecht darin, Selfies zu machen (ich mag keine eigene Selfies) und vergesse immer, andere Leuten zu bitten, Fotos von mir aufzunehmen. Und es wäre auch nicht immer möglich.
Aber heute hat mein Freund freundlicherweise ein paar Fotos gemacht, so die nächste zwei Beiträge sollten denn auch "saved" sein. :D
Was trainiere ich?
Eigentlich ist das Thema heute nicht meine Schwierigkeiten, Fotos zu machen, sogar mein Trainingspuzzle.
Das Foto von oben besteht aus Kleidungen oder Schuhen, die ich in meinen Hobbys benutze.
Spitzenschuhe für Ballet, Laufschuhe, Turmschuhe für Dancehall und Cheerleading/Fitnessstudio, Leggings für fast alles (und für Aerial Hoop) und Shorts für Poledancing.
NOTE: Ich habe das Originalbild hier nicht angehängt, weil die Qualität nicht so hoch ist. Das Bild von oben habe ich am 15.5. gemacht, und es enthält Kleidungen und Schuhen, die ich meistens immer noch beim Training verwende.
Und wenn jetzt jemand denkt "Hast du auch Zeit zu arbeiten oder zu schlafen?" sage ich, dass ich meistens keine Zeit für alle meine Hobbies für jede Woche habe. Aber ich versuche alles mindestens ein mal pro zwei Woche üben.
Vielleicht dann lautet die nächste Frage "Aber immer noch, wie hast du so viel Zeit, so viel zu trainieren?"
Wie schaffe ich es eigentlich, so viel zu trainieren?
Ganz einfach: ich trainiere meistens zwei Stunde nacheinander von Montag bis Donnerstag, und auch ganz oft sonntags. Ich muss, weil ich mich an so vielen Dingen interessiere.
Wenn man auch gut und genug isst, dann hat man auch ganz viel Energie zum Trainieren. Und je mehr trainiert man, desto mehr kann man trainieren. Jetzt scheint 1 Stunde Training gar nicht genug zu sein. Training sollte wenigstens 1.5 Stunde dauern! :D
Ich übe Dancehall, Ballet und Cheerleading an bestimmten Tagen während der Woche, und dann da zwischen versuche ich, Aerial Hoop- und Poledancing-Klasse zu besuchen, manchmal (selten) auch joggen und dann mindestends ein mal pro Woche auch etwas Yoga oder Stretching zu machen.
Freitags versuche ich wirklich als freie Tage zu behalten, so dass es nicht zu viel nach Übertraining sein würde.
Meine (verrückte?) Trainingswoche
Meistens teile ich die verschieden Klassen so, dass ich jeden zweiten Montag entweder zum Poledancing oder zum Fitnessstudio vor entweder Dancehall-Ersatzklasse oder Stretching gehe. (Boah, ganz schweriger Satz...)
Änlich gehe ich jeden zweiten Sonntag entweder zum Aerial Hoop -oder zum Poledancing-Klasse, äbhängig von ob ich am Montag zum Fitnessstudio gegangen war, oder nicht.
Bist du imme noch dabei? Sehr gut...
Und ja, manchmal schaffe ich es nicht, zum Ballet oder zum Dancehall zu gehen, und dann muss ich die Klassen mit anderen Klassen ersetzen. Das ist so weil ich für meine bestimmten Klasse monatlich bezahle, egal ob ich die schaffe oder nicht.
So wenn ich sie nicht schaffe, kann ich andere Kursen besuchen, so dass ich immer noch für das bekomme, wofür was ich bezahlen habe.
Dancehall-Klassen erzetze ich montags mit einer Klasse, die eine Stufe höcher als meine "normale" Klasse ist. (Diese Klasse wollte ich ohnehin im nächsten Frühling wegen eines Wettkampfs belegen). Ballet ersetze ich samstags während der Wochen, wenn man mit Spitzenschuhen üben kann.
Wenn jetzt jemand denkt, dass woah, ich muss so die am besten organisierte Person in der Welt sein, denn muss ich dich enttäuschen. :D Glaub mir: ich habe nur genug organisatorische Fähigkeiten, dieser Puzzle unter Kontrolle zu haben und auch meine Arbeit in einer Marketing-Agentur zu behalten. :D
Ab November wechsle ich in eine andere (herausfordernere) Ballet-Klasse. Es heißt, dass ich dienstags vielleicht joggen oder Fitnessstudio besuchen könnte, und montags mehr Poledancing-Klasse belegen könnte.
Verrückt? Vielleicht. Aber NICHTS zu machen wäre verrückter, denke ich.
Macht mein soziales Leben kaputt? Nicht wirklich, weil ich mit so vielen Menschen zusammen trainiere und auch damit neue Freunde bekomme.
Der Freund schmipft? Manchmal, muss ich sagen...
Ist Trainieren für mich wie eine Sucht? Manchmal auch. Manchmal ist es eine gute Sucht und manchmal auch etwas schlectes, weil ich auch Erfahrung habe, wie es ist, wenn man einfach trainieren MUSS.
Aber was kann man machen! Besser wie so als gar nichts zu machen, denke ich.
Die Mehrheit von Menschen treibt nicht genug Sport (in einigen Studien heißt es, 10 Minuten Sport zu treiben schon aktiv zu sein!), so kann ich zumindest die Ausnahme in der Statistik sein. :D
Und ich liebe es einfach, mehrere Dinge zu üben! Ich kann mich nicht einfach auf ein Ding 100% konzentrieren, weil ich alles machen will... Und wenn man auch arbeiten will, damit ich alle die Hobbys auch bezahlen kann, dann muss man einfach ein Puzzle haben.
Irgendwie klappt es.
Ich bin ein bisschen langsam, meinen Food-Blog zu aktualisieren. Und mit meinem Training-Blog bin ich sogar langsammer. Ein Grund dafür ist, auch ganz passend, dass ich für meine Blogs kaum Zeit habe, weil ich einfach so viel trainiere. Bin froh, wenn ich üperhaupt Zeit (oder Lust) habe, die Wohnung zu putzen. :D
Der zweite Grund sind die Fotos. Bin ganz gut mit Essenfotos aber meine eigene Trainingfotos sind schwer. Oder es ist schwer für mich, Trainingfotos aufzunehmen. Ich bin seeehr schlecht darin, Selfies zu machen (ich mag keine eigene Selfies) und vergesse immer, andere Leuten zu bitten, Fotos von mir aufzunehmen. Und es wäre auch nicht immer möglich.
Aber heute hat mein Freund freundlicherweise ein paar Fotos gemacht, so die nächste zwei Beiträge sollten denn auch "saved" sein. :D
Eigentlich ist das Thema heute nicht meine Schwierigkeiten, Fotos zu machen, sogar mein Trainingspuzzle.
Das Foto von oben besteht aus Kleidungen oder Schuhen, die ich in meinen Hobbys benutze.
Spitzenschuhe für Ballet, Laufschuhe, Turmschuhe für Dancehall und Cheerleading/Fitnessstudio, Leggings für fast alles (und für Aerial Hoop) und Shorts für Poledancing.
NOTE: Ich habe das Originalbild hier nicht angehängt, weil die Qualität nicht so hoch ist. Das Bild von oben habe ich am 15.5. gemacht, und es enthält Kleidungen und Schuhen, die ich meistens immer noch beim Training verwende.
Und wenn jetzt jemand denkt "Hast du auch Zeit zu arbeiten oder zu schlafen?" sage ich, dass ich meistens keine Zeit für alle meine Hobbies für jede Woche habe. Aber ich versuche alles mindestens ein mal pro zwei Woche üben.
Vielleicht dann lautet die nächste Frage "Aber immer noch, wie hast du so viel Zeit, so viel zu trainieren?"
Wie schaffe ich es eigentlich, so viel zu trainieren?
Ganz einfach: ich trainiere meistens zwei Stunde nacheinander von Montag bis Donnerstag, und auch ganz oft sonntags. Ich muss, weil ich mich an so vielen Dingen interessiere.
Wenn man auch gut und genug isst, dann hat man auch ganz viel Energie zum Trainieren. Und je mehr trainiert man, desto mehr kann man trainieren. Jetzt scheint 1 Stunde Training gar nicht genug zu sein. Training sollte wenigstens 1.5 Stunde dauern! :D
Ich übe Dancehall, Ballet und Cheerleading an bestimmten Tagen während der Woche, und dann da zwischen versuche ich, Aerial Hoop- und Poledancing-Klasse zu besuchen, manchmal (selten) auch joggen und dann mindestends ein mal pro Woche auch etwas Yoga oder Stretching zu machen.
Freitags versuche ich wirklich als freie Tage zu behalten, so dass es nicht zu viel nach Übertraining sein würde.
Meine (verrückte?) Trainingswoche
Meistens teile ich die verschieden Klassen so, dass ich jeden zweiten Montag entweder zum Poledancing oder zum Fitnessstudio vor entweder Dancehall-Ersatzklasse oder Stretching gehe. (Boah, ganz schweriger Satz...)
Änlich gehe ich jeden zweiten Sonntag entweder zum Aerial Hoop -oder zum Poledancing-Klasse, äbhängig von ob ich am Montag zum Fitnessstudio gegangen war, oder nicht.
Bist du imme noch dabei? Sehr gut...
Und ja, manchmal schaffe ich es nicht, zum Ballet oder zum Dancehall zu gehen, und dann muss ich die Klassen mit anderen Klassen ersetzen. Das ist so weil ich für meine bestimmten Klasse monatlich bezahle, egal ob ich die schaffe oder nicht.
So wenn ich sie nicht schaffe, kann ich andere Kursen besuchen, so dass ich immer noch für das bekomme, wofür was ich bezahlen habe.
Dancehall-Klassen erzetze ich montags mit einer Klasse, die eine Stufe höcher als meine "normale" Klasse ist. (Diese Klasse wollte ich ohnehin im nächsten Frühling wegen eines Wettkampfs belegen). Ballet ersetze ich samstags während der Wochen, wenn man mit Spitzenschuhen üben kann.
Wenn jetzt jemand denkt, dass woah, ich muss so die am besten organisierte Person in der Welt sein, denn muss ich dich enttäuschen. :D Glaub mir: ich habe nur genug organisatorische Fähigkeiten, dieser Puzzle unter Kontrolle zu haben und auch meine Arbeit in einer Marketing-Agentur zu behalten. :D
Ab November wechsle ich in eine andere (herausfordernere) Ballet-Klasse. Es heißt, dass ich dienstags vielleicht joggen oder Fitnessstudio besuchen könnte, und montags mehr Poledancing-Klasse belegen könnte.
Verrückt? Vielleicht. Aber NICHTS zu machen wäre verrückter, denke ich.
Macht mein soziales Leben kaputt? Nicht wirklich, weil ich mit so vielen Menschen zusammen trainiere und auch damit neue Freunde bekomme.
Der Freund schmipft? Manchmal, muss ich sagen...
Ist Trainieren für mich wie eine Sucht? Manchmal auch. Manchmal ist es eine gute Sucht und manchmal auch etwas schlectes, weil ich auch Erfahrung habe, wie es ist, wenn man einfach trainieren MUSS.
Aber was kann man machen! Besser wie so als gar nichts zu machen, denke ich.
Die Mehrheit von Menschen treibt nicht genug Sport (in einigen Studien heißt es, 10 Minuten Sport zu treiben schon aktiv zu sein!), so kann ich zumindest die Ausnahme in der Statistik sein. :D
Und ich liebe es einfach, mehrere Dinge zu üben! Ich kann mich nicht einfach auf ein Ding 100% konzentrieren, weil ich alles machen will... Und wenn man auch arbeiten will, damit ich alle die Hobbys auch bezahlen kann, dann muss man einfach ein Puzzle haben.
Irgendwie klappt es.
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